Fashion - أناقة
قواعد و أساسيات الأتيكيت و الرقي للسيدات
1135632226598920
٦‏/٧‏/٢٠١٩ ٧:٣٧ م

قواعد و أساسيات الأتيكيت و الرقي للسيدات

تعالي اقولك تعملي ايه علشان تكوني ست بجد وتعرفي يعني ايه اتيكيت و رقي ????????

نصائح للحامل في الثلاثة شهور الأولى وما يجب ان تفعله
1135632226598920
٢٤‏/٤‏/٢٠١٩ ٨:٤٥ م

نصائح للحامل في الثلاثة شهور الأولى وما يجب ان تفعله

نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد.

كيف تخسس 8 كيلو فى الاسبوع وتجنب مرض السكر
1135632226598920
٢٣‏/٤‏/٢٠١٩ ٩:٥٨ ص

كيف تخسس 8 كيلو فى الاسبوع وتجنب مرض السكر

المقال النفيس عن كيفية التخسيس! نسبة الأشخاص البالغين الذين يعانون من الوزن الزيادة ٧٥٪؜ في مصر حسب النتايج الأولية من مبادرة ١٠٠ مليون صحة ونسبة السمنة تصل الي ٣٠٪؜ يعني واحد من كل ٣ أشخاص يعاني من السمنة السمنة وباء خارج السيطرة وتبدأ من الطفولة محيط البطن أو الكرش مؤشر مهم وإنذار بمتلازمة الأيض ومقدمة لأمراض القلب وتراجع القدرة الجنسية

وصفات لتطويل الشعر إليك أفضلها
abdoucho202
٢٤‏/١‏/٢٠١٩ ١٢:٤٥ م

وصفات لتطويل الشعر إليك أفضلها

هل جربت العديد من وصفات تطويل الشعر لكنك لم تنجح في الحصول على شعر طويل ولامع، إذاً لا ضير في تجربة الخلطات التالية التي تعتبر الأفضل لكِ وله!

حضري هذا الشامبو الطبيعي منزلي الصنع الخال من الكيماويات
abdoucho202
٢٤‏/١‏/٢٠١٩ ١٢:٤٤ م

حضري هذا الشامبو الطبيعي منزلي الصنع الخال من الكيماويات

كثيراً ما نتوقف عن المواد التي تحتويها المنتجات التي نستخدمها ومنها شامبو الشعر، الذي قد يحتوي على البارابين والسيليكون والمواد الكيميائية التي لها آثار سلبية ضارة على الشعر والجسم على المدى الطويل،

تنعيم الشعر الجاف بخطوة واحدة
abdoucho202
٢٤‏/١‏/٢٠١٩ ١٢:٤٣ م

تنعيم الشعر الجاف بخطوة واحدة

يعتبر تنعيم الشعر مهمة صعبة في الشتاء حيث تزداد خشونته في حين تقل عدد مرات تنظيف الشعر، ولذا ننصحك سيدتي بتطبيق هذه الوصفات التي سوف نعرضها عليك اليوم قبل الاستحمام فقط وهي كفيلة

وصفات تخسيس سريعة المفعول
abdoucho202
١٧‏/١‏/٢٠١٩ ١١:٥٣ م

وصفات تخسيس سريعة المفعول

اليوم اخترنا لك بعض من الوصفات التي قد تساعدك في تحقيق حلمك بالرشاقة و التمتع بالجسم السليم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم النصائح للتخسيس و تسريع فقدان الوزن.

مبادئ توجيهية للنشاط البدني للبالغين
abdoucho202
١٧‏/١‏/٢٠١٩ ١١:٤٧ م

مبادئ توجيهية للنشاط البدني للبالغين

ما مقدار النشاط البدني الذي يحتاجه البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19-64 سنة للحفاظ على الصحة؟.

برمجة وتصميم Amwally - أموالي 2019