اللياقة البدنية هي عن الصحة والبقاء بصحة جيدة عن صيانة جيدة للجسم

يولد البعض مع معرفة يحمل في ثناياه عوامل ما يحتاجه الجسم. يتم تضليل الآخرين بسهولة وقيادتهم بواسطة الموضة والشعبية وضغط الأقران في الأشياء التي يجب تجنبها. هناك أيضا استعداد الهيئات أو بطريقة أخرى للمشاركة في المواد الضارة. في حالتي ، لا يستطيع جسمي تحمل المواد الكيميائية أو أي شيء يؤثر على الدماغ. وقد استرشد هذا برغبتي الشديدة في المعرفة وجعل ذكائي رقم واحد.

الدروس المستفادة هي أن ما نفعله عندما نكون صغارًا له تأثير على الشيخوخة وعلى الأمراض والعوائق التي سنواجهها مع مرور السنوات. الصيانة الجيدة للجسم تدور حول تجنب أي شيء سام ويتضمن ذلك ركوب الخيل في الكرنفالات.

آخر بدعة هي ركوب السيارات التي تسبب انخفاضًا وتوقفًا مفاجئًا ، كما هو الحال في بعض مغامرات السفينة الدوارة المجنونة. كان من الصعب عليّ أن أشاهد أحد هذه الأشياء مؤخرًا أن أؤمن أن الناس لا يعرضون أجسادهم للخطر فحسب بل يعرضون أطفالهم باسم المرح أيضًا. الدماغ البشري لينة وتلف بسهولة جدا.

يحذر الجسم من خطر وشيك من خلال الغدد الأدرينالين والإحساس أن الكثير من الإدمان. كما يتدفق الأدرينالين فإنه يزيد من معدل ضربات القلب ويوفر لنا تجربة رحلة أو قتال. وبعبارة أخرى ، فإنه يستعد للتعافي من الأذى.

كما الهزات الجسم في توقف مفاجئ في تصادم الجمجمة والدماغ. هذا يسبب درجة من الكدمات ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة أو الشلل. لكن هذا لا يجب أن يحدث على الفور لأن الاستجابة المتأخرة قد ترى آثار الارتجاج لعدة ساعات أو حتى بعد يوم من الحدث.

الصداع؛ غثيان؛ دوخة؛ مشاكل في الذاكرة التهيج؛ وكذلك التوازن وصعوبات النوم قد تتبع. انظر إلى هذه الأعراض وقارنها بأعراض مرضى الزهايمر أو الخرف. مع هذا الأخير ، هناك تغييرات هائلة في وظائف المخ تشمل فقدان الذاكرة. بينما لا يوجد أي ارتباط مثبت لدعم الارتباط بين الاثنين وهذا لا يعني أنه غير صحيح.

تؤثر الأدوية أيضًا على الدماغ وتناول الحبوب بشكل منتظم قد يؤدي أيضًا إلى ظهور مرض الزهايمر أو الخرف. على الرغم من عدم وجود دراسات لإثبات أن هذه هي الحالة ، إلا أنها لا تزال مسألة منطقية.

إذا كان أحد يبحث عن نظام اللياقة البدنية ثم تبدأ مع الدماغ وجميع الأشياء الأخرى ستتبع بالتأكيد. لديه القدرة على إخبارنا عندما نخطئ. المخدرات ، من ناحية أخرى ، تتداخل مع هذا الجانب من الطبيعة. نحن نعلم الدماغ بما نقوم به لأجسامنا. إذا قمنا بتزويد أنفسنا بأشياء مثل الحلويات والكحول ، وأخبرنا أن الاندفاع الغريب للأدرينالين على ما يرام ، فإن التغييرات في هذا العضو الحيوي سوف تدفعنا إلى تناول المزيد منها.

نشرت في : ٢٤‏/٣‏/٢٠٢٠ ٨:٣٥ م

برمجة وتصميم Amwally - أموالي 2020